Lic. Víctor Vesconi. Fisioterapeuta del área de prevención de lesiones de la U.A.R., región Nea. Fisioterapeuta de la Selección Argentina de Rugby Femenino. (LAS PUMAS).
La crioterapia no es otra cosa que la aplicación de frio como medio terapéutico en las diferentes lesiones.
Normalmente cuando un deportista sufre alguna lesión lo primero que se observa es la aparición de un cuadro inflamatorio cuya magnitud depende de la gravead de la lesión.
¿Cómo sabemos si una zona está o no inflamada?
La inflamación se evidencia a través de signos bien diferenciados. Estos signos son, aumento de la temperatura en la zona (calor), dolor, tumoración y en algunos casos va acompañado de cierta incapacidad para movilizarse normalmente.
¿Qué buscamos con la crioterapia?
Lo que se busca con la aplicación de frio es bajar la temperatura de la zona lesionada, desinflamarla y buscar un efecto analgésico, (calmar el dolor).
¿Con qué frecuencia se debe realizar crioterapia?
La forma correcta de aplicar frio es: 20’ cada 2 horas.
¿Por qué se la aplica de ésta manera?
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| Gabriel Ascarate (Pampas XV) |
Porque pasado éste tiempo el frio genera un efecto rebote y vuelve a inflamar.
¿Durante cuánto tiempo se debe llevar a cabo éste tratamiento?.
Se lo debe llevar a cabo todo el tiempo que sea necesario, mientras persista el cuadro inflamatorio.
La crioterapia es el primer eslabón y uno de los mas importantes en la cadena de elementos terapéuticos que se utilizan en la rehabilitación deportiva.
Como siempre se debe tener en cuenta que lo mas importante es la consulta inmediata al profesional médico.
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